Силовая подготовка. Учебно-методическое пособие
Об издании
Во многих видах спорта, чья соревновательная деятельность требует от спортсмена значительного уровня физической подготовленности, в рамках учебно-тренировочного процесса в той или иной форме осуществляется силовая подготовка как средство укрепления мышц с использованием отягощений или специальных тренажерных устройств. В данном случае силовая подготовка способствует созданию функционального фундамента, на основе которого строится и реализуется в рамках соревновательной деятельности специальная подготовленность спортсмена. Пренебрежение данным элементом подготовки или его безграмотное применение негативно сказывается на эффективности учебно-тренировочного процесса.
Библиографическая запись
Силовая подготовка : учебно-методическое пособие / под редакцией С. Ю. Махов. — Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2016. — 91 c. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/65715.html (дата обращения: 07.04.2025). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Михайлова А.К., Зинченко Т.В.
(Ай Пи Ар Медиа)
Лапп Е.А., Беликова А.И., Вержиковская Д.С., Елисеева Н.А., Криулина К.С., Петривная О.В., Резанова Е.В.
(Ай Пи Ар Медиа)
Истимесов М.Б.
(EDP Hub (Идипи Хаб), Ай Пи Ар Медиа)
Истимесов М.Б.
(EDP Hub (Идипи Хаб), Профобразование)
Михайлова А.К., Лисихина Н.В.
(Ай Пи Ар Медиа)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Miroshnichenko Yu.A., Gusev S.A., Sokolov V.N., Kobiashvili E.I.
(Саратовский государственный технический университет имени Ю.А. Гагарина, ЭБС АСВ)
Мякинченко Е.Б., Крючков А.С., Фомиченко Т.Г.
(Издательство «Спорт»)
