Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
Об издании
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног. Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
Библиографическая запись
Лебедев, Л. В. Силовой шпагат в спорте : практическое руководство / Л. В. Лебедев. — Москва : Издательство «Спорт», 2020. — 88 c. — ISBN 978-5-907225-34-3. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/98642.html (дата обращения: 19.04.2023). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Даниярова Н.Н.
(Ай Пи Ар Медиа)
Донской Д.Д.
(Издательство «Спорт»)
Кузнецова Ю.В.
(Тверской государственный университет)
Яковлев Б.П., Бабушкин Г.Д., Прибега А.В.
(Вузовское образование)
Бочавер К.А., Бондарев Д.В., Довжик Л.М.
(Издательство «Спорт»)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Руднев В.Н.
(Российский новый университет)
Галицких Е.О., Карпов И.П., Григорьева Л.П., Загвоздкина Т.Е., Поздеев В.А., Дунаевская И.К., Мельникова Л.А.
(Вятский государственный гуманитарный университет)
