Тренировка лыжников-гонщиков, проживающих в предгорных районах. Учебное пособие

Об издании

В учебном пособии представлена структура специальной физической подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации, проживающих в предгорной местности. Установлена значимость каждого фактора и взаимосвязь специальных физических качеств. С помощью факторного анализа выявлены надежные и валидные контрольные испытания (тесты), по показателям которых представляется возможным проведение комплексного контроля и оценки уровня развития специальной физической подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации. Установлено оптимальное соотношение объемов, выполненных при различных режимах нагрузки в микроциклах соревновательного периода. Экспериментально определена эффективность методики, учитывающей индивидуальные особенности в уровне развития физических качеств, направленной на совершенствование специальной подготовленности на основе соразмерности основных факторов структуры.

Библиографическая запись

Тренировка лыжников-гонщиков, проживающих в предгорных районах : учебное пособие / В. И. Акимов, Д. К. Нурмуханбетова, В. Н. Авсиевич, Ж. С. Мұхамбет. — Алматы : Казахская академия спорта и туризма, 2019. — 72 c. — ISBN 978-601-7964-34-4. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/133623.html (дата обращения: 17.10.2023). — Режим доступа: для авторизир. пользователей