Начальная двигательная подготовка в спортивной аэробике
Об издании
В пособии представлены комплексы специальных упражнений в сочетании с тренажерными устройствами для начальной двигательной подготовки в спортивной аэробике. Для групп сложности «свободные падения», «круги ногами и перемахи» разработаны специальные упражнения и тренажёр для совершенствования скоростно-силовой подготовленности методом сопряжённого воздействия; для группы сложности «отжимания» - пространственный ограничитель движений позвоночника и поролоновые кубики; для группы сложности «равновесия» - зрительный ориентир (контурограмма); для группы сложности «повороты» - ограничитель движений позвоночника и диск здоровья; для группы сложности «прыжки» - гониометр; тренажёр В.Т. Назарова для развития и совершенствования гибкости. Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт» и направлению «Физическая культура».
Библиографическая запись
Безматерных Н.Г. Начальная двигательная подготовка в спортивной аэробике / Безматерных Н.Г., Безматерных Г.П., Пшеничникова Г.Н.. — Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2009. — 132 c. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/65017.html (дата обращения: 16.12.2025). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Терехова Н.В., Кабанова И.А., Кожевникова Н.Г.
(Ай Пи Ар Медиа)
Бужинская Н.В., Васева Е.С.
(Ай Пи Ар Медиа)
Петрянкин Ф.П., Лаврентьев А.Ю., Шерне В.С.
(Ай Пи Ар Медиа)
Губа В.П., Нифонтов М.Ю., Пресняков В.В., Антипов А.В.
(Издательство «Спорт»)
Лёвина Г.М., Николенко Е.Ю.
(Ай Пи Ар Медиа)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
(Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ)
Кудинов А.А., Зиганшина С.К.
(Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ)
Кудинов А.А., Зиганшина С.К.
(Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ)
Кудинов А.А., Зиганшина С.К.
(Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ)
Кудинов А.А., Зиганшина С.К.
(Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ)
Кудинов А.А., Губарев А.Ю., Зиганшина С.К.
(Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ)
