Чтение online
Чтение недоступно

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Издательство:
Генезис
Авторы:
Баженова О.В.
Год издания:
2020
ISBN:
978-5-98563-350-4
Тип издания:
практикум
DOI:

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела — важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом — хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день». В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Баженова О.В. Детская и подростковая релаксационная терапия : практикум / Баженова О.В.. — Москва : Генезис, 2020. — 288 c. — ISBN 978-5-98563-350-4. — Текст : электронный // IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/89320.html (дата обращения: 26.11.2022). — Режим доступа: для авторизир. пользователей

Рекомендуем

Арт-терапия для младших дошкольников (детей 2‒4 лет)
Арт-терапия для младших дошкольников (детей 2‒4 лет)

Издательство: Профобразование

Автор: Ефимова А.В.

Год издания: 2022

ISBN: 978-5-4488-1339-9

Арт-терапия для старших дошкольников (детей 5–7 лет)
Арт-терапия для старших дошкольников (детей 5–7 лет)

Издательство: Профобразование

Автор: Ефимова А.В.

Год издания: 2022

ISBN: 978-5-4488-1340-5


Детская психодрама в индивидуальной и семейной психотерапии, в детском саду и школе
Детская психодрама в индивидуальной и семейной психотерапии, в детском саду и школе

Издательство: Генезис

Автор: Айхингер А., Холл В.

Год издания: 2022

ISBN: 978-5-98563-651-2

Русская детская литература — в помощь учителю русского языка
Русская детская литература — в помощь учителю русского языка

Издательство: Издательство Санкт-Петербургского университета

Автор: Круглякова Т.А.

Год издания: 2022

ISBN: 978-5-288-06223-0


Арт-терапия для дошкольного образования (для детей 2–4 лет)
Арт-терапия для дошкольного образования (для детей 2–4 лет)

Издательство: Ай Пи Ар Медиа

Автор: Ефимова А.В.

Год издания: 2021

ISBN: 978-5-4497-0755-0

Арт-терапия для дошкольного образования (для детей 5–7 лет)
Арт-терапия для дошкольного образования (для детей 5–7 лет)

Издательство: Ай Пи Ар Медиа

Автор: Ефимова А.В.

Год издания: 2021

ISBN: 978-5-4497-0756-7


С этой книгой также читают