Оздоровление организма путем физических упражнений (самостоятельные занятия)

Авторы: Чаплыгина Е.В.

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семёнова-Тян-Шанского

Учебно-методическое пособие содержит краткую информацию о теоретических основах и методиках самостоятельных занятий по физической культуре. В нем раскрывается содержание и последовательность обучения студенток физическим упражнениям и фитнес-тренингу. Пособие предназначено для студентов 1 – 5 курсов вузов и преподавателей для систематических самостоятельных занятий физической культурой.