Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов

Авторы: Старкин А.Н., Старкина Л.А.

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семёнова-Тян-Шанского

В пособии систематизированы отдельные отечественные и зарубежные физкультурно-оздоровительные методики, которые могут быть использованы для профилактики стрессовых состояний у студентов вуза. Приводятся конкретные комплексы упражнений психофизической тренировки. Студенты вуза имеют возможность составить индивидуальную программу самостоятельных занятий оздоровительно-профилактической направленности. Пособие предназначено для студентов практически всех направлений подготовки по профилю «педагогическое образование». Предлагаемый теоретико-методический и практический материал пособия может быть также использован преподавателями на учебных занятиях физической культурой со студентами педагогического вуза. Рекомендовано для слушателей программ дополнительного профессионального образования соответствующего направления подготовки.