Скандинавская ходьба

Авторы: Шемятихин В.А., Добрынин И.М.

Издательство: Издательство Уральского университета

В учебном пособии изложены теоретические основы и методика проведения занятий по скандинавской ходьбе; описана техника передвижения с палками; рассматриваются вопросы контроля и самоконтроля за функциональными изменениями организма под воздействием регулярных занятий; вопросы правильного подбора экипировки и снаряжения; предложены планы проведения практических занятий на 5 семестров с организационно-методическими указаниями. Для преподавателей, студентов и любителей скандинавской ходьбы.