Силовая подготовка студентов отделения лыжных гонок

Авторы: Бисеров В.В., Тарбеева Н.М., Брехова Л.Л.

Издательство: Издательство Уральского университета

В учебно-методическом пособии освещаются принципы построения силовых тренировочных занятий для лыжников-гонщиков и особенности выполнения ими силовых упражнений. Особое внимание уделено вопросам оптимального планирования нагрузки. Предназначено для студентов, очно обучающихся по всем направлениям подготовки и специальностей, а также для преподавателей физической культуры.