Тренинг волевого напряжения

Авторы: Махов С.Ю.

Издательство: Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ)

В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальной выносливости. ТВН позволяет тренироваться везде, независимо от наличия оборудования или помещения. Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.