Гимнастика в процессе трудового дня

Авторы: Ионова Е.А., Папина И.В., Суркова Е.Н.

Издательство: Липецкий государственный технический университет, ЭБС АСВ

В учебном пособии рассмотрены особенности занятий гимнастикой в процессе трудового дня. Представлены комплексы упражнений с учетом специфики разных профессий. Даны рекомендации проведения гимнастики в процессе трудового дня. Упражнения, предложенные в данном пособии, направлены на улучшение и повышение работоспособности, снятие утомления, профилактику вирусных, инфекционных и профессиональных заболеваний. Учебное пособие утверждено и рекомендовано для студентов всех специальностей очной и заочной форм обучения, а также для преподавателей физической культуры, работающих со студентами в учебных группах.