Комплексы упражнений для развития быстроты

Авторы: Нечушкин Ю.В., Смирнов А.Г., Удовиченко А.Л., Власов Г.В., Цыганенко О.С., Суржко В.В., Федичкина А.О., Ртищева Л.М., Новикова В.В., Шмидт М.Й.

Издательство: Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана

Рассмотрены основные понятия, методы и средства развития быстроты. Предложены комплексы упражнений для оказания помощи студентам в выборе доступных средств и методов развития скоростных качеств на самостоятельных занятиях по физической культуре и спорту. Даны методические рекомендации по развитию быстроты, которые предназначены для неподготовленных и слабо подготовленных студентов основной и подготовительной медицинских групп. Для студентов всех направлений подготовки и специальностей.