Организация самостоятельных занятий игровыми видами спорта

Авторы: Телегин Р.С.

Издательство: Липецкий государственный технический университет, ЭБС АСВ

В методических рекомендациях рассмотрены особенности самостоятельных занятий игровыми видами спорта и их влияние на организм. Предлагается примерный план тренировок с оптимальным двигательным режимом для повышения функциональной подготовки организма. Методические рекомендации предназначены для студентов СПО и преподавателей физической культуры, работающих со студентами в учебных группах.