Гимнастика в процессе трудового дня

Авторы: Ионова Е.А., Папина И.В., Суркова Е.Н.

Издательство: Липецкий государственный технический университет, Профобразование

В учебном пособии изложены особенности занятий гимнастикой в процессе трудового дня, даны рекомендации по ее проведению. Приведены комплексы упражнений с учетом специфики разных профессий, направленные на улучшение и повышение работоспособности, снятие утомления, профилактику вирусных, инфекционных и профессиональных заболеваний. Подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования. Учебное пособие может быть использовано студентами, обучающимися по специальности 49.02.01 «Физическая культура», при изучении дисциплины «Гимнастика с методикой тренировки», а также будет полезно студентам всех специальностей и профессий, изучающим дисциплину «Физическая культура».