Силовой фитнес как основа прикладной физической культуры будущих работников нефтегазовой отрасли

Авторы: Шайхетдинов Р.Г., Захарова А.В.

Издательство: Тюменский индустриальный университет

В учебном пособии изложены теоретические основы формирования профессионально-прикладной физической культуры выпускников вуза, обозначена значимость производственной физической культуры; дана общая характеристика фитнеса и его классификация, силовой фитнес рассмотрен как способ укрепления здоровья и повышения работоспособности студентов; отражены вредные факторы производственной среды, действующие на работников нефтегазовой отрасли; определена специфика упражнений силового фитнеса по профилактике профессиональных заболеваний и травматизма работников нефтегазовой отрасли; разработаны универсальные комплексы упражнений по силовому фитнесу для обучающихся. Учебное пособие предназначено для бакалавров всех направлений, а также может быть использовано обучающимися других направлений высших учебных заведений, изучающих вопросы профессионально-прикладной физической культуры в области силового фитнеса.