Легкая атлетика для начинающих

Авторы: Белявцева О.С., Шулаков А.В., Скворцова С.О.

Издательство: Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ»

В учебно-методическом пособии представлены основы легкой атлетики, в частности ходьбы, бега и прыжка для начинающих. Издание содержит теоретические положения направлений легкой атлетики, иллюстрированные подводящие и базовые упражнения, направленные на освоение техники бега, ходьбы и прыжка, а также программы комплексных тренировок. Издание адресовано студентам, изучающим дисциплину «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» по направлению «Легкая атлетика» для очной, очно-заочной и заочной форм обучения.