Теоретические и практические аспекты занятий атлетической гимнастикой. Организационно-методические основы

Авторы: Сидоров Д.Г.

Издательство: Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ

Пособие содержит теоретические и методические аспекты, а также основные положения по организации занятий атлетической гимнастики. Данный вид двигательной активности является популярным средством физического воспитания молодежи. В учебно-методическом пособии изложены общие представления о системе упражнений с отягощениями, направленных на укрепление здоровья, развитие силы и выносливости.