Силовая подготовка в дзюдо

Авторы: Караков С.Б., Шепетюк М.Н., Житкеев А.Р., Тен А.В.

Издательство: Казахская академия спорта и туризма

В учебно-методическом пособии представлены теоретические основы физической подготовки в дзюдо, изложена методика развития физических качеств. Широко представлены материалы по силовой подготовке в дзюдо с учетом возраста и пола, особенностям развития силовых способностей, подбору разнообразных средств и упражнений, а также рекомендации по их применению в учебно-тренировочном процессе.