Основы спортивной физиологии

Авторы: Лойко Т.В., Рубченя И.Н., Ильютик А.В.

Издательство: Республиканский институт профессионального образования (РИПО)

В учебном пособии раскрываются вопросы, касающиеся протекания обмена веществ и энергообмена во время мышечной деятельности. Освещается влияние биологически активных веществ на жизнедеятельность организма человека. Показана физиологическая характеристика состояний организма, возникающих в процессе мышечной деятельности. Раскрыты физиологические основы развития физических качеств и формирования двигательных навыков, механизмы адаптации к физическим нагрузкам. Изложены физиологические основы развития тренированности, особенности спортивной тренировки женщин, детей и подростков. Предназначено для учащихся учреждений образования, реализующих образовательные программы среднего специального образования по специальностям «Спортивно-педагогическая деятельность», «Физическая культура» и широкого круга читателей.