Нормализация режима сна в жизнедеятельности человека

Авторы: Рязанцев А.А., Шаймакова Ж.Б.

Издательство: Астраханский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ

В данном пособии представлены данные по профилактике нарушений сна. Рассматриваются причины, вызывающие нарушения сна, их диагностика и лечение. Даны рекомендации для нормализации режима сна человека. Предназначено для студентов социально-гуманитарных специальностей всех форм обучения.