Круговая тренировка на занятиях по физической культуре в транспортном вузе

Авторы: Алиходжин Р.Р., Карпинский А.А., Павлов А.В., Ершов А.М.

Издательство: Российский университет транспорта (МИИТ)

В учебном пособии изложены основные сведения о методе «круговой тренировки», специфических особенностях и принципах ее воздействия. Представлены примерные варианты упражнений для развития и совершенствования физических качеств. Показано содержание самоконтроля и обеспечение на его основе рационального регулирования физической нагрузки в процессе занятий со студентами. Данное учебное пособие предназначено для студентов всех специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ).