Гиревая тренировка для студентов

Авторы: Строганов А.К.

Издательство: Сибирский государственный университет телекоммуникаций и информатики

Данное методическое пособие содержит в себе практические советы для начинающих гиревиков. Определены противопоказания и подготовительные действия перед самим процессом тренировок. Кратко описаны правила проведения соревнований. Также пособие рассматривает наиболее распространенные ошибки среди начинающих спортсменов и дает советы для их исправления. Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистров направления «Физическая культура и спорт».