Методика подготовки к сдаче нормативов по физической подготовке при поступлении в военный учебный центр

Авторы: Пурахина О.В., Шитов Д.Г., Илюшин А.М.

Издательство: Издательство Саратовской государственной юридической академии

Учебно-методическое пособие посвящено методике подготовки к сдаче нормативов по физической подготовке при поступлении в военный учебный центр. В нем представлена информация о нормативно-правовой базе военного учебного центра (ВУЦ), требованиях к гражданам при поступлении в ВУЦ, перспективах дальнейшей социализации после обучения в ВУЦ. Пособие содержит теоретические сведения о принципах, средствах и методах развития физических качеств, методику занятий и комплексы упражнений по развитию силовых и скоростных способностей, выносливости, методику самоконтроля, рекомендации по технике бега и советы для начинающих подготовку к сдаче нормативов. Предназначено для обучающихся вузов.