Планирование учебного материала для сдачи контрольных нормативов по легкой атлетике студентами технического вуза

Авторы: Мосин И.В., Мосина И.Н., Есаулов М.Н.

Издательство: Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ»

Пособие направлено на оптимизацию подготовки студентов технических вузов к выполнению нормативов учебной программы в беге на выносливость. Авторы рассматривают, как с помощью средств и методов легкой атлетики освоить выполнение контрольных требований в беге на выносливость у студентов технических вузов, а преподавателям с помощью разработанных поурочных планов целенаправленно готовить их к выполнению нормативов в беге на выносливость в годичном цикле. В работе представлены основные понятия: выносливость, физиологические основы бега на выносливость, средства, методы развития выносливости. Даны рекомендации по самостоятельной подготовке, а также указаны средства активизации восстановительных процессов. Предназначено для преподавателей и студентов, тренеров и спортсменов, специалистов в области бега на средние дистанции.