Физическая культура

Авторы: Орлова С.В.

Издательство: Иркутский филиал Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма

В предлагаемом учебном пособии излагаются проблемы здорового образа жизни человека и роль физической культуры в развитии и сохранении его здоровья. Рассмотрены основы обучения двигательным действиям, основы воспитания физических качеств, гигиенические правила и режим, история физической культуры. Изложенные в пособии материалы могут быть использованы для подготовки к сдаче тестирования по проверке теоретико-методических знаний и требований по физической подготовленности (Общая физическая подготовка) по предмету «Физическая культура». Пособие предназначено для абитуриентов, поступающих в филиал Российского Государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма в г. Иркутске.