Лыжная подготовка

Авторы: Быченков С.В., Везеницын О.В.

Издательство: Ай Пи Ар Медиа

В учебном пособии представлены способы передвижения на лыжах. Описаны структура проведения занятия по лыжной подготовке, обучение лыжным ходам различных видов, коньковым ходам. Рассмотрены подъёмы и спуски на лыжах, торможения и повороты при спусках. Подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Учебное пособие предназначено для студентов всех специальностей и направлений подготовки, изучающих дисциплину «Физическая культура», студентов укрупненной группы «Физическая культура и спорт», а также будет полезно тренерам в организации учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке и всем читателям, интересующимся лыжной подготовкой.