Средства восстановления в плавании

Авторы: Аикина Л.И., Аикин В.А.

Издательство: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта

В учебном пособии рассматриваются вопросы, связанные с восстановлением спортсменов-пловцов после тренировочных нагрузок. Представлены сведения об использовании различных средств восстановления: педагогических, психологических, физических, медико-биологических. Рекомендована методика использования физических средств восстановления с учетом уровня кратковременной адаптации пловцов после нагрузки. Учебное пособие подготовлено в соответствии с государственным образовательным стандартом и дополняет программу курса теории и методики избранного вида спорта для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в избранном виде спорта (плавание)», дисциплина «Технология спортивной тренировки в избранном виде спорта (плавание)». Пособие рекомендуется для обучающихся по программам бакалавриата, а также для слушателей факультетов повышения квалификации и переподготовки тренерских и преподавательских кадров в области физической культуры и спорта.