Аэробные нагрузки в функциональной подготовке студентов

Авторы: Лазарева Е.А.

Издательство: Московский государственный строительный университет, ЭБС АСВ

Представлены основные циклические виды спорта, способствующие увеличению функциональных резервов организма студентов. Рассмотрены виды физических нагрузок, аэробики, их классификация по направленности занятий, а также наиболее популярные системы физических упражнений и дыхательные технологии, которые обеспечивают функциональную подготовку человека. Для студентов всех специальностей и преподавателей высших учебных заведений.