Методические рекомендации «Фитнес – залог красоты и здоровья»

Издательство: Липецкий государственный технический университет, ЭБС АСВ

Методические рекомендации помогут студентам уяснить, что такое фитнес и как с помощью физических упражнений сохранить и укрепить здоровье, совершенствовать физическую форму, уравновесить эмоциональное состояние.