Самостоятельные занятия физической культурой

Авторы: Кохан Т.А., Царегородцева Л.Д.

Издательство: Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана

Изложена методика самостоятельных занятий физической культурой, описаны формы проведения и принципы планирования самостоятельных занятий. Приведены методы самоконтроля, показано использование разных видов физической активности. Для студентов всех курсов МГТУ им. Н.Э. Баумана, а также для сотрудников и преподавателей. Рекомендовано Научно-методической комиссией НУК ФН МГТУ им. Н.Э. Баумана.