Аэробика

Авторы: Гринева Т.А., Лешева Н.С.

Издательство: Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ

Предназначено для преподавателей и студентов высших учебных заведений. Приводится теоретический и практический материал (комплексы упражнений) для занятий аэробикой. Подробно излагаются особенности построения подготовительной, основной и заключительной частей занятия по аэробике, представлен широкий выбор упражнений, приводятся анатомические особенности различных движений.