Когда и как отдыхать

Авторы: Волокитин А.В.

Издательство: Липецкий государственный технический университет, ЭБС АСВ

В учебном пособии рассмотрены вопросы, раскрывающие значение, особенности и задачи физического воспитания для студентов основных и специальных медицинских групп. Предоставлены конкретные рекомендации по двигательному режиму в ходе рабочего дня, отпуска, выходных дней. Показаны возможности рационального использования свободного времени для восстановления сил посредством активного и пассивного отдыха. Учебное пособие утверждено и рекомендовано для студентов, а также для преподавателей физической культуры, работающих со студентами основных и специальных медицинских групп.