Обучение равновесиям и поворотам в спортивной аэробике

Авторы: Печеневская Н.Г., Пшеничникова Г.Н., Безматерных Г.П.

Издательство: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта

В учебном пособии представлены сведения о технике выполнения равновесий и поворотов, а также методика обучения этим элементам с учетом физических качеств и функциональных способностей, необходимых для успешного обучения на этапе начальной подготовки в спортивных видах гимнастики. В пособии приводятся новые сведения, отражающие методику обучения равновесиям и поворотам в спортивной аэробике, на основе общих биомеханических закономерностей их выполнения с учетом требований правил соревнований этого популярного среди молодежи вида спорта. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений по направлению, 034300.62 «Физическая культура», профиль спортивная тренировка (гимнастика, массовые виды - спортивная аэробика).