Основные приёмы самообороны

Авторы: Гилазиева С.Р., Нурматова Т.В.

Издательство: Оренбургский государственный университет, ЭБС АСВ

Учебное пособие написано в соответствии с программой физической культуры, и могут быть использованы для обучения в таких разделах как: «Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания», «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями», «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений», «Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений». В пособии освещены вопросы техники захватов и тактики самообороны. Учебное пособие предназначено для студентов вузов, а также для всех, кто интересуется борьбой и её разновидностями.