Общая физическая подготовка в рамках самостоятельных занятий студентов

Авторы: Эммерт М.С., Фадина О.О., Шевелева И.Н., Мельникова О.А.

Издательство: Омский государственный технический университет

Пособие дополняет и развивает практический курс «Физическая культура», в нем рассмотрен один из разделов программы - методико-практический. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями; самоконтроля физического развития и функционального состояния организма; укрепления здоровья; повышения работоспособности и других методик. Адресовано студентам вузов, преподавателям, а также всем, кто занимается физическими упражнениями самостоятельно.