Оздоровительный фитнес

Авторы: Грудницкая Н.Н., Смышнов К.М., Мазакова Т.В.

Издательство: Северо-Кавказский федеральный университет

Пособие разработано на кафедре теории и методики физической культуры и спорта факультета физической культуры института Образования и социальных наук СКФУ для бакалавров направления «Физическая культура», направленности (профиля) «Спортивная тренировка» и для бакалавров направления 44.03.01 Педагогическое образование, направленности (профиля) «Физическая культура». В нем представлены последние достижения в области оздоровительной физической культуры, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний. Предназначено для студентов вузов и факультетов физической культуры.