Физическая культура: фитнес-тренировки в режиме дня студентов. Учебно-методическое пособие
Об издании
Для повышения мотивации студентов к регулярным занятиям физической культурой необходимо дать информацию о средствах и методах физической культуры: для каких целей они используются, каких результатов позволяют достичь. Повышенная мотивация студентов к занятиям физической культурой не только улучшит показатели их физического развития и физической подготовленности, но и укрепит их здоровье, увеличит их двигательную активность, которая является дефицитом в нынешних условиях жизни студенческой молодежи. Авторы излагают основные правила самостоятельного использования физических упражнений, раскрывают содержание спортивной тренировки, учат, как развивать силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость. Приводят достаточно большой набор упражнений для самостоятельных тренировок. Предназначено для студентов всех специальностей.
Библиографическая запись
Прапор, С. С. Физическая культура: фитнес-тренировки в режиме дня студентов : учебно-методическое пособие / С. С. Прапор, Р. М. Носова, Г. А. Зайцева. — Москва : Издательский Дом МИСиС, 2015. — 67 c. — ISBN 978-5-87623-875-7. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/107174.html (дата обращения: 28.02.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Николаева Н.Н., Куликова М.В.
(Ай Пи Ар Медиа)
Байков Ю.А., Петров Н.И.
(Лаборатория знаний)
Налобина А.Н.
(Профобразование, Ай Пи Ар Медиа)
Гендина Н.И., Косолапова Е.В., Рябцева Л.Н.
(Ай Пи Ар Медиа)
Кибальченко И.А., Эксакусто Т.В.
(Издательство Южного федерального университета)
Глазкова М.М., Морозова О.Н.
(Профобразование, Ай Пи Ар Медиа)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Попова А.Г., Шредер Е.Г.
(Ай Пи Эр Медиа)