Лимфа и долголетие: путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Об издании
Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги — рецепты оригинальных вкусных блюд, разработанные специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
Библиографическая запись
Лемоль, Дж. Лимфа и долголетие: путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней / Дж. Лемоль ; перевод А. Анваер ; под редакцией О. Дергачевой. — Москва : Альпина Паблишер, 2022. — 216 c. — ISBN 978-5-9614-7719-1. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/137168.html (дата обращения: 13.03.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Ковалёв Н.А., Ятусевич А.И., Красочко П.А., Самсонович В.А., Литвинов В.Ф., Максимович В.В., Красочко П.П., Ятусевич В.П., Пенькевич В.А., Козорез А.И., Подошвелёв Д.А....
(Белорусская наука)
Лесков И.
(Альпина Паблишер)