В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др. Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
Осинский В. Герокинезиология. Наука об активном долголетии / Осинский В.. — Москва : Издательство «Спорт», 2021. — 312 c. — ISBN 978-5-907225-46-6. — Текст : электронный // IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/104662.html (дата обращения: 22.03.2023). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
Издательство: Институт мировых цивилизаций
Автор: Сомова И.Ю.
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-907445-66-6
Издательство: ДМК Пресс
Автор: Ротштейн В.Г.
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-89818-222-9
Издательство: Дело
Автор: Оливейра А.
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-85006-348-1
Издательство: Политическая энциклопедия
Автор: Хаминов Д.В.
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-8243-2447-1
Издательство: Издательство «Спорт»
Автор: Рыбина И.Л., Гунина Л.М.
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-907225-62-6
Издательство: Златоуст
Автор: Голубева А.В., Вдовина К.П.
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-907493-28-5
Издательство: Ай Пи Эр Медиа
Автор: Елизарова Н.В., Харитонов А.В.
Год издания: 2012
ISBN:
Издательство: Дашков и К, Ай Пи Эр Медиа
Автор: Лупу А.А., Оськина И.Ю.
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-394-01680-6