Физическая культура: фитнес-тренировки в режиме дня студентов. Учебно-методическое пособие
Об издании
Для повышения мотивации студентов к регулярным занятиям физической культурой необходимо дать информацию о средствах и методах физической культуры: для каких целей они используются, каких результатов позволяют достичь. Повышенная мотивация студентов к занятиям физической культурой не только улучшит показатели их физического развития и физической подготовленности, но и укрепит их здоровье, увеличит их двигательную активность, которая является дефицитом в нынешних условиях жизни студенческой молодежи. Авторы излагают основные правила самостоятельного использования физических упражнений, раскрывают содержание спортивной тренировки, учат, как развивать силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость. Приводят достаточно большой набор упражнений для самостоятельных тренировок. Предназначено для студентов всех специальностей.
Библиографическая запись
Прапор, С. С. Физическая культура: фитнес-тренировки в режиме дня студентов : учебно-методическое пособие / С. С. Прапор, Р. М. Носова, Г. А. Зайцева. — Москва : Издательский Дом МИСиС, 2015. — 67 c. — ISBN 978-5-87623-875-7. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/107174.html (дата обращения: 28.02.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Глебов В.В., Кангин М.В., Кангин Е.М., Щеглетов К.А., Кангин А.М.
(Ай Пи Ар Медиа)
Альжанова Э.Е.
(EDP Hub (Идипи Хаб), Ай Пи Ар Медиа)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Окороков А.Н.
(Медицинская литература, Профобразование)
.jpg)
Бабешко Е.А., Барсукова А.Д., Иванова З.И., Мудрак С.А., Неганов В.В., Парусимова Я.В.
(МИСИ-МГСУ, ЭБС АСВ)
Плёнкин А.П., Шулика М.Г., Михайлова В.Д.
(Издательство Южного федерального университета)
