Автономный функциональный тренинг (АФТ). Учебно-методическое пособие
Об издании
В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря. Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимы для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое. Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.
Библиографическая запись
Махов С.Ю. Автономный функциональный тренинг (АФТ) : учебно-методическое пособие / Махов С.Ю.. — Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2021. — 160 c. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/107654.html (дата обращения: 14.12.2025). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
.jpg)
Богданова Ю.З.
(Ай Пи Ар Медиа)
Наренова А.Н., Амирова Г.К., Байтиленова Е.С., Амалбекова Г.Е.
(EDP Hub (Идипи Хаб), Ай Пи Ар Медиа)
Корпусов М.О., Панин А.А.
(Инфра-Инженерия)
Корпусов М.О., Панин А.А.
(Инфра-Инженерия)
Ковальчук А.В.
(Р.Валент)
Егорова Н.Н.
(Инфра-Инженерия)
Рублев В.С.
(Интернет-Университет Информационных Технологий (ИНТУИТ), Ай Пи Ар Медиа)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
(Сибирский государственный университет физической культуры и спорта)
Цветкова Н.А.
(Вузовское образование)
Глозман Ж.М., Соболева А.Е.
(Вузовское образование)
