Гиревой спорт для начинающих. Учебно-методическое пособие

Об издании

Гиревой спорт является одной из древнейших разновидностей тяжелой атлетики, история которого прослеживается от Олимпийских игр древности до наших дней. В прошлом веке гири применялись для развития и демонстрации физических качеств человека. Статус международного этот вид спорта получил только в наше время. Российские спортсмены-гиревики являются на сегодняшний день сильнейшими в мире, они неоднократно становились победителями международных соревнований. В системе физического воспитания гиревой спорт представлен как средство всестороннего физического развития, оздоровления и профессиональной прикладной подготовки молодежи к труду и обороне страны, сдаче нормативов Всероссийского комплекса «ГТО», как вид массового юношеского спорта и спорта высших достижений. Представленная программа занятий с гирями рассчитана на один год занятий (1–2-й семестры – по 20 недель в каждом). Тренировки включают в себя силовые упражнения с гирями, сложность которых постепенно возрастает. Соревнования подводят итоги тренировочной деятельности по окончании каждого семестра.

Библиографическая запись

Зуев, И. В. Гиревой спорт для начинающих : учебно-методическое пособие / И. В. Зуев. — Таганрог : Таганрогский институт управления и экономики, 2019. — 74 c. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/108076.html (дата обращения: 18.06.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей