В учебном пособии предлагается разработанная автором методика оздоровления студентов вуза на занятиях по физической культуре с применением дыхательных гимнастик (дыхательная гимнастика йогов, цигун, бодифлекс, А.Н. Стрельниковой, К.П. Бутейко и др.). Данная методика способствует улучшению физического состояния студентов, повышению оздоровительного эффекта занятий по физической культуре, формирует положительную мотивацию к занятиям по физической культуре. Восточные оздоровительные дыхательные практики впитали в себя многовековые традиции и богатый опыт многих поколений, позволяющий познавать и использовать скрытые резервы человека, развивать его психофизические качества в гармонии с окружающей средой. Автор обобщил и систематизировал основные теоретические постулаты в области физической культуры и спорта. Предлагаемая методика оздоровления студентов транспортных вузов проверена экспериментально и успешно внедрена в практику, способствует улучшению физического состояния и самочувствия студентов транспортных вузов, формирует положительную мотивацию к занятиям физической культурой и спортом. Учебное пособие предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения Российского университета транспорта (РУТ (МИИТ)). Может быть рекомендовано для освоения дисциплины «Физическая культура».
Постол О.Л. Дыхательные гимнастики на занятиях по физической культуре в транспортных вузах : учебное пособие / Постол О.Л.. — Москва : Российский университет транспорта (МИИТ), 2021. — 56 c. — Текст : электронный // IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/122097.html (дата обращения: 04.07.2022). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
Издательство: Липецкий государственный технический университет, Профобразование
Автор: Саввина Н.П., Волокитин А.В.
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-00175-130-4, 978-5-4488-1520-1
Издательство: Ай Пи Ар Медиа
Автор: Дуганова Е.В., Новиков И.А., Загородний Н.А.
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-4497-1614-9
Издательство: Профобразование
Автор: Калинин Ю.И., Устинов Ю.Ф., Жулай В.А., Волков Н.М., Геращенко В.Н., Жилин Р.А., Ульянов А.В.
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-4488-1497-6
Издательство: Воронежский государственный университет инженерных технологий
Автор: Деркачева Н.П., Недомолкина С.В.
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-00032-513-1
Издательство: Омская академия МВД России
Автор: Бакланов Л.А.
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-88651-757-6
Издательство: Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ
Автор: Васильева А.Г., Минибаева Е.Д., Васильев А.А., Морозова А.К., Панкова Л.В., Морозов В.И.
Год издания: 2021
ISBN:
Издательство: Московский государственный строительный университет, Ай Пи Эр Медиа, ЭБС АСВ
Автор: Турусов Р.А.
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-7264-1228-3