Горы: спорт и здоровье. Научно-методические аспекты
Об издании
В монографии обобщены результаты научных исследований, связанные с эффективностью использования горных условий в системе подготовки спортсменов и в оздоровительных целях. Показано влияние горного климата на адаптационные процессы, высоты местности и продолжительности активного пребывания в горах на физическое состояние и физическую работоспособность. Определены оптимальные сроки пребывания, оптимальные физические нагрузки на этапах предгорной и горной подготовки, зависимость оптимальной высоты от географического расположения горного региона. Экспериментально показана эффективность тренировки на разных горных высотах спортсменов высокой квалификации и оздоровительная эффективность различных форм организации горных походов. При подготовке монографии использовались труды известных ученых и современные данные, накопленные в результате научных исследований в области спортивной тренировки, физиологии и спортивной медицины. В большом объеме представлены результаты собственных исследований авторов. Книга рассчитана на специалистов в области физической культуры, спорта и туризма, тренеров, студентов вузов физической культуры и спорта и научных работников.
Библиографическая запись
Макогонов, А. Н. Горы: спорт и здоровье : научно-методические аспекты / А. Н. Макогонов, Т. А. Макогонова. — Алматы : Казахская академия спорта и туризма, 2021. — 228 c. — ISBN 978-601-7964-47-4. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/133601.html (дата обращения: 17.10.2023). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Винокурова А.М., Жданова-Заплесвичко И.Г., Запевалин П.В.
(Ай Пи Ар Медиа)
Емельянова А.А., Огородникова О.А., Челнокова А.Ю., Шульгина Д.П., Ртищева Г.А., Щулепникова Е.И., Набокина М.Е.
(Ай Пи Ар Медиа)
Зубарев А.Н., Вахлеев А.В., Симоненко А.С., Воробьев Р.С.
(Ай Пи Ар Медиа)
Нургалиев К.Ж.
(EDP Hub (Идипи Хаб), Ай Пи Ар Медиа)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Бадокин О.В., Блаженкова Т.А.
(Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ)
Воронцова А.В.
(Санкт-Петербургский государственный университет промышленных технологий и дизайна)
Шевырёва Т.В., Соломина Е.Н.
(Московский педагогический государственный университет)
Дмитриев Ю.А., Зверева О.Л.
(Московский педагогический государственный университет)
Савенкова Е.В., Шклярова О.А.
(Московский педагогический государственный университет)