Горы: спорт и здоровье. Научно-методические аспекты

Об издании

В монографии обобщены результаты научных исследований, связанные с эффективностью использования горных условий в системе подготовки спортсменов и в оздоровительных целях. Показано влияние горного климата на адаптационные процессы, высоты местности и продолжительности активного пребывания в горах на физическое состояние и физическую работоспособность. Определены оптимальные сроки пребывания, оптимальные физические нагрузки на этапах предгорной и горной подготовки, зависимость оптимальной высоты от географического расположения горного региона. Экспериментально показана эффективность тренировки на разных горных высотах спортсменов высокой квалификации и оздоровительная эффективность различных форм организации горных походов. При подготовке монографии использовались труды известных ученых и современные данные, накопленные в результате научных исследований в области спортивной тренировки, физиологии и спортивной медицины. В большом объеме представлены результаты собственных исследований авторов. Книга рассчитана на специалистов в области физической культуры, спорта и туризма, тренеров, студентов вузов физической культуры и спорта и научных работников.

Библиографическая запись

Макогонов, А. Н. Горы: спорт и здоровье : научно-методические аспекты / А. Н. Макогонов, Т. А. Макогонова. — Алматы : Казахская академия спорта и туризма, 2021. — 228 c. — ISBN 978-601-7964-47-4. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/133601.html (дата обращения: 17.10.2023). — Режим доступа: для авторизир. пользователей