Элективные курсы по физической культуре и спорту: самостоятельные занятия в условиях дистанционного обучения. Методические указания для студентов 1-3 курсов, обучающихся по всем направлениям подготовки и специальности 08.05.01 «Строительство уникальных зданий и сооружений» всех форм обучения
Об издании
Как показывает практика, наибольшие сложности для самостоятельно занимающихся физическими упражнениями представляет разработка программы физической активности. Это объясняется дилеммой, возникающей при организации занятий: с одной стороны, надо добиваться максимальной эффективности физических упражнений, а с другой – предусмотреть их полную безопасность для здоровья. Вторая трудность – самоконтроль. Его назначение – вести наблюдения за состоянием своего здоровья, работоспособностью, научиться контролировать ответную реакцию организма на двигательные нагрузки, видеть динамику физического развития и спортивных показателей. Цель предлагаемых методических указаний – оказать помощь в преодолении этих трудностей, в приобщении студентов к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой. В них даны практические рекомендации по составлению программы физической активности, организации занятий и самоконтролю.
Библиографическая запись
Элективные курсы по физической культуре и спорту: самостоятельные занятия в условиях дистанционного обучения : методические указания для студентов 1-3 курсов, обучающихся по всем направлениям подготовки и специальности 08.05.01 «Строительство уникальных зданий и сооружений» всех форм обучения / . — Новосибирск : Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин), ЭБС АСВ, 2022. — 40 c. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/145233.html (дата обращения: 28.03.2026). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Тинякова Е.А.
(Профобразование)
.jpg)
Тинякова Е.А.
(Профобразование)
Есипова С.А., Зелинская А.Б., Плучевская Э.В., Хромцова Л.С.
(Профобразование, Ай Пи Ар Медиа)
Морозова Т.Е., Конышко Н.А., Самохина Е.О.
(Ай Пи Ар Медиа)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Титов С.В.
(Ай Пи Ар Медиа)
Попов В.П., Баранаев Ю.А., Цзябинь Ц.
(Издательство «Спорт»)
Логинова Л.В., Щебланова В.В., Новичкова И.Ю., Сивова С.А., Суслов И.В.
(Издательство Саратовской государственной юридической академии)
Бабешко Е.А., Барсукова А.Д., Иванова З.И., Мудрак С.А., Неганов В.В., Парусимова Я.В.
(МИСИ-МГСУ, ЭБС АСВ)
Пармузина Ю.В., Огнева Е.Б., Брожук Д.К., Воропаев А.А., Штода М.Л., Есаулов М.Н.
(Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ»)
Горский А.А., Гуськов А.Г., Захаров В.Н., Зезина М.Р., Лисейцев Д.В., Мухин М.Ю., Соловьев К.А., Шамин С.М., Козлова А.А., Половникова А.В., Сорокин А.А....
(Наука)
