Мой спокойный год: техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Об издании
Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше – все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.
Библиографическая запись
Рамирес П. Мой спокойный год: техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков / Рамирес П.. — Москва : Альпина Паблишер, 2025. — 408 c. — ISBN 978-5-9614-9572-0. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/148584.html (дата обращения: 16.12.2025). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Матвиенко Л.М.
(Ай Пи Ар Медиа)
Афонин Д.Н., Афонин П.Н.
(Интермедия)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Николенко О.Ф., Ломова Н.В., Астапенко Е.В.
(Донской государственный технический университет)
Чемодурова З.М.
(Издательство РГПУ им. А. И. Герцена)