Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Об издании

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призму, избегая настоящей жизни – и не догадываясь об этом. Книга психологов и специалисток по диалектической поведенческой терапии Кати Климочкиной и Лены Фоер написана для таких людей и посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Авторы рассказывают в ней о том, насколько по-разному травма может проявляться, почему она возникает у одних, но не развивается у других, каковы предпосылки для ее формирования, как отличить этот диагноз от множества подобных и, наконец, как вылечиться. Вы познакомитесь с методиками самопомощи при травме, научитесь справляться с шестью симптомами кПТСР, освоите навыки выхода из кризисных состояний. В книге представлены реальные истории из жизни и доступные для каждого упражнения.

Библиографическая запись

Фоер, Л. Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР / Л. Фоер, К. Климочкина ; под редакцией М. Звегинцевой. — Москва : Альпина Паблишер, 2025. — 311 c. — ISBN 978-5-9614-9039-8. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/151775.html (дата обращения: 09.06.2025). — Режим доступа: для авторизир. пользователей