Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях. Учебно-методическое пособие
Об издании
В пособии рассмотрены теоретические аспекты: история развития аэробики, ее виды, влияние на организм занимающихся. Большое внимание уделяется организации учебных занятий по аэробике в вузе. Рассмотрена структура занятия, терминология базовых видов аэробики, методы разучивания упражнений, организация стрейчинга и силовой тренировки, профилактика нарушений осанки и предупреждение травм на занятиях оздоровительной аэробикой, а также вопросы дозирования физической нагрузки и самоконтроля. В работе представлены материалы планирования занятий по аэробике для студентов 1-3 курсов. Пособие адресовано студентам, изучающим дисциплину «Физическая культура», а также преподавателям по физической культуре в вузе. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации индивидуальных занятий, а также в расширении знаний по оздоровительной аэробике.
Библиографическая запись
Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях : учебно-методическое пособие / . — Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2014. — 84 c. — ISBN 978-5-9585-0701-6. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/61433.html (дата обращения: 19.04.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Михеев С.А., Рыжиков В.Н., Цветков В.П., Цветков И.В.
(Тверской государственный университет)
Нежельская Л.А.
(Издательство Томского государственного университета)
Волкова И.В., Большев А.С., Витушкина М.С., Агаев Н.Ф., Скудаев А.Г., Щукин В.М., Скузоватов В.А., Андрианов М.В., Погодин А.В., Афоньшин В.А., Сафронов С.И., Овчинников С.А., Швецова Н.В., Гурова Е....
(Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ)
Леднев А.Н., Бондарева О.С.
(Издательство Южного федерального университета)
Моисеенко Д.Д.
(Университет экономики и управления)
C ЭТОЙ КНИГОЙ ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Руднев В.Н.
(Российский новый университет)
Галицких Е.О., Карпов И.П., Григорьева Л.П., Загвоздкина Т.Е., Поздеев В.А., Дунаевская И.К., Мельникова Л.А.
(Вятский государственный гуманитарный университет)
