Чтение online
Чтение недоступно

Скандинавская ходьба до и после 60-ти

Издательство:
Издательство «Спорт»
Авторы:
Плохой В.Н.
Год издания:
2020
ISBN:
978-5-907225-32-9
Тип издания:
монография
DOI:

В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки – объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками. Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.

Плохой В.Н. Скандинавская ходьба до и после 60-ти / Плохой В.Н.. — Москва : Издательство «Спорт», 2020. — 84 c. — ISBN 978-5-907225-32-9. — Текст : электронный // IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/94129.html (дата обращения: 02.07.2022). — Режим доступа: для авторизир. пользователей

Рекомендуем

Мир после нас: как не дать планете погибнуть
Мир после нас: как не дать планете погибнуть

Издательство: Альпина Паблишер

Автор: Гёпель М.

Год издания: 2021

ISBN: 978-5-9614-3913-7

Великая революция идей. Возрождение свободных рынков после Великой депрессии
Великая революция идей. Возрождение свободных рынков после Великой депрессии

Издательство: Социум

Автор: Энгус Бёргин

Год издания: 2020

ISBN: 978-5-91603-608-4


Китай: 40 лет спустя после Мао, 20 лет спустя после Дэна
Китай: 40 лет спустя после Мао, 20 лет спустя после Дэна

Издательство: Издательский дом ВКН

Автор: Галенович Ю.М.

Год издания: 2020

ISBN: 978-5-7873-1659-9

Российская экономика. В 2 книгах. Кн.2. Настоящее и перспективы после реформ
Российская экономика. В 2 книгах. Кн.2. Настоящее и перспективы после реформ

Издательство: Издательский дом Высшей школы экономики

Автор: Ясин Е.Г., Агамирова М.Е., Бирюкова С.С., Веселов Д.А., Гасс Т.А., Горюшев А.Н., Кузнецов Б.В., Николаев И.А., Овчарова Л.Н., Орлова Ю.А., Пеникас Г.И., Полиди Т.Д., Пузанов А.С., Саватюгин А.Л., Сал...

Год издания: 2020

ISBN: 978-5-7598-1403-0, 978-5-7598-1405-4 (кн.2)


Экономическая ситуация в России после кризиса: ожидания, настроения, перспективы
Экономическая ситуация в России после кризиса: ожидания, настроения, перспективы

Издательство: Дело

Автор: Авраамова Е.М., Логинов Д.М.

Год издания: 2020

ISBN: 978-5-85006-197-5

Жизнь после утраты: психология горевания
Жизнь после утраты: психология горевания

Издательство: Когито-Центр

Автор: Вамик Волкан, Элизабет Зинтл

Год издания: 2019

ISBN: 0-684-19574-7, 978-5-89353-418-4


С этой книгой также читают

Административный процесс. Часть 1
Административный процесс. Часть 1

Издательство: Вузовское образование

Автор: Кузнецов А.Н., Маренков А.А.

Год издания: 2015

ISBN: