Физическая культура как один из аспектов составляющих здоровый образ жизни студентов. Учебное пособие

Об издании

В учебном пособии изложены теоретические и практические материалы по наиболее значимым аспектам дисциплины «Физическая культура», которые формируют систему научно-практических знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры. Подробно раскрываются понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни», дающие студенту глубокие знания о своём организме. Авторы так же предлагают методики и конкретные рекомендации для самостоятельного планирования и организации различных составляющих здорового образа жизни, занятий физической культурой и спортом не только в процессе изучения дисциплины, но и в дальнейшей жизни, что дает возможность творчески и систематически использовать их для личного развития, самосовершенствования, организация здорового образа жизни. В пособии рассматриваются новые экстремальные виды спорта, особенно привлекательные для молодежи и требующие очень хорошей физической подготовки и соблюдения мер безопасности. Предназначено для студентов и преподавателей вузов, а так же будет интересно для широкого круга читателей.

Библиографическая запись

Татарова С.Ю. Физическая культура как один из аспектов составляющих здоровый образ жизни студентов : учебное пособие / Татарова С.Ю., Татаров В.Б.. — 2-е изд. — Москва : Научный консультант, 2024. — 211 c. — ISBN 978-5-9909615-6-2. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/140429.html (дата обращения: 30.03.2026). — Режим доступа: для авторизир. пользователей